STORIA ZEN DELLA FORMICA E IL MILLEPIEDI

“Una formica curiosa, in tutta innocenza, chiese ad un millepiedi: << Caro millepiedi, come fai a camminare così bene con tutti i tuoi mille piedi insieme? Come riesci a muoverli con tanta eleganza e armonia? Caro millepiedi, mi spieghi come riesci a controllare tutte le tue zampe contemporaneamente? >> Il millepiedi cominciò a pensarci su […]

Essere se stessi è possibile.

Essere pienamente se stessi nella vita è possibile e per riuscirci non bisogna rimandare a domani o al mese prossimo, ma bisogna agire nel qui ed ora. Se vogliamo scoprire la nostra vera essenza, riuscire ad esprimere  ciò che siamo davvero, vivere la propria vita in modo da sentirci felici, in pace e in armonia […]

LIBRI E PSICHE (per la crescita personale)

  TITOLO: ALLA RICERCA DELLE COCCOLE PERDUTE AUTORE: GIULIO CESARE GIACOBBE Ognuno di noi non ha una sola personalità ma molteplici, che sono il nostro adattamento all’ambiente. Infatti per ogni contesto e per ogni persona noi abbiamo un comportamento diverso. Quando ci troviamo di fronte ad una situazione nuova noi usiamo un certo comportamento e […]

PSICOSTORIE: L’unico modo sicuro per la felicità.

“Nulla al mondo allontana maggiormente la felicità dei tentativi di trovarla.” Lo storico Will Durant ha descritto come cercasse la felicità nella conoscenza e trovasse solo disillusione. La cercò allora nei viaggi, e trovò stanchezza; nella ricchezza, e trovò disarmonia e preoccupazioni. Cercò la felicità nello scrivere, e ne fu affaticato soltanto. Un giorno vide […]

STRIZZACERVELLI SI, STRIZZACERVELLI NO!!!

        “Perchè ad ammalarsi non è solo la nostra anima, ma anche le nostre idee, che quando sono sbagliate intralciano e complicano la nostra vita rendendola infelice” Paul Watzlawick   Erroneamente si pensa che per rivolgersi ad uno psicologo bisogna “essere matti”. Luogo comune diffuso ma fuorviante. Qui bisognerebbe aprire un altro […]

IL POTERE DELLE ABITUDINI

“Tutta la nostra vita, in quanto ha una forma definita, è soltanto una massa di abitudini pratiche” William James   Il libro che oggi vi voglio consigliare è “Il potere delle abitudini” di Charles Duhigg. Un libro che offre ispirazione e consigli, basati anche su delle ricerche scientifiche, per affrontare le sfide della vita quotidiana. […]

CARPE DIEM

Una delle cose che più ci riesce difficile oggi è vivere il presente. La società, la cultura in cui siamo immersi, toglie ogni importanza e significato al presente. Rrisparmia per il futuro! Calcola le conseguenze! Sbighiamoci è tardi! Pensa al domani! Pensa a quando non lavorerai più!… A chi non capita di sentire o ripetere […]