“Nulla al mondo allontana maggiormente la felicità dei tentativi di trovarla.”
Lo storico Will Durant ha descritto come cercasse la felicità nella conoscenza e trovasse solo disillusione. La cercò allora nei viaggi, e trovò stanchezza; nella ricchezza, e trovò disarmonia e preoccupazioni. Cercò la felicità nello scrivere, e ne fu affaticato soltanto. Un giorno vide una donna che aspettava, con un bambino addormentato fra le braccia, in una piccola auto. Un uomo scese da un treno, si recò alla macchina, diede un bacio alla donna, poi al bambino, molto piano, per non svegliarlo. La famiglia andò via, e Durant restò sbalordito. Aveva compreso la vera natura della felicità. Si rilassò e scoprì che “ogni normale funzione della vita contiene una qualche gioia”.
Essere feici è una scelta, vuol dire essere liberi da comportamenti erronei e autodistruttivi, da timori inutili e essere in pieno possesso di se stessi.
E tu:
– Sei in grado di controllare i tuoi stati d’animo?
– Le tue motivazioni vengono, più che dall’esterno, da dentro di te?
– Sei esente dal bisogno di ricevere approvazione?
– Sei tu a stabilire le tue regole di condotta?
– Ti sai accettare così come sei?
– Sai fare a meno di lamentarti?
– Sei uno che agisce, che fa, o uno che critica?
– Hai eliminato ogni rapporto di dipendenza?
– Riesci a non curarti del domani?
– Hai imparato dai tuoi errori?
– Hai eliminato l’abitudine di rimandare al domani?
– Sai apprezzare il buon umore e sai infonderlo?
….. potrei continuare ancora, ma non voglio dilungarmi.
In qualsiasi momento puoi decidere di rispondere affermativamente a tutte le domande, se sei disposto ad abolire molti <dovrei> e <avrei dovuto> appresi nel corso della vita.
A te la scelta se decidere si essere libero, oppure di restare incatenato alle speranze che gli altri hanno riposto in te o a ciò che gli altri si aspettano da te.
Puoi compiere questa scelta anche subito-se scegli di compierla!!!
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Dott.ssa Alexandra Benincasa
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